Avannon hyödyt ovat moninaiset, ja niitä on tutkittu erityisesti hyvinvointia ja terveyttä tukevina vaikutuksina. Tässä muutamia avannon käytön hyötyjä mitä löysimme:
1. Verenkierron parantaminen
2. Lihasten palautuminen
3. Stressinhallinta
4. Mielialan kohentaminen
5. Immuunijärjestelmän vahvistaminen
6. Parantaa unen laatua
7. Kylmäaltistuksen henkiset hyödyt
8. Ihon ja hiusten hyvinvointi
On kuitenkin tärkeää muistaa, että kylmäaltistus ei sovi kaikille, erityisesti henkilöille, joilla on sydän- tai verisuonisairauksia tai muita terveysongelmia. Kylmään veteen meneminen kannattaa aina aloittaa varovasti ja kuunnella omaa kehoa.
Talvisin tarjoamme saunan yhteydessä avannon halukkaille. Tälle tulee saunamaksun tai majamaksun päälle lisähintaa 20€. Voita varata avannon meidän asiakaspalvelusta.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.